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Componentes do DBT

Terapia Individual
Terapia Individual

  Na terapia individual, que ocorre uma vez por semana por aproximadamente uma hora, o psicólogo assume o compromisso de praticar uma terapia que equilibra dois lados: um sendo mais acolhedor e afetuoso e o outro mais voltado para mudanças e para modificar comportamentos prejudiciais. Assim, ajuda o cliente a alcançar seus objetivos, auxilia na resolução de problemas cotidianos, promove enfrentamento de sofrimento emocional e desenvolve novas estratégias que contribuem para uma melhor qualidade de vida.

Consultoria por
telefone
Reunião de consultoria entre terapeutas

DBT

Em geral, o treino ocorre em grupo, durando duas horas semanalmente. Quatro conjuntos de habilidades são ensinadas nos treinos: mindfulness; efetividade interpessoal, regulação emocional,  e tolerância a mal-estar. A aprendizagem dessas habilidades pode ajudar as pessoas a regular suas emoções, diminuir impulsividade, tomar decisões mais conscientes, se relacionar melhor etc.

Treino de Habilidades

O que é DBT?

A Terapia Comportamental Dialética (DBT, do original Dialectical Behavioral Therapy) é um tratamento com evidências científicas para pessoas com sofrimento psicológico intenso e para diversos diagnósticos psiquiátricos, tais como transtorno da personalidade borderline, transtorno do estresse pós-traumático, transtornos alimentares, dependência química, entre outros, que geralmente apresentam desregulação emocional, comportamentos suicidas e de autolesão

Terapia individual

Na terapia individual, que ocorre uma vez por semana por aproximadamente uma hora, o psicólogo assume o compromisso de praticar uma terapia que equilibra dois lados: um sendo mais acolhedor e afetuoso e o outro mais voltado para mudanças e para modificar comportamentos prejudiciais. Assim, ajuda o cliente a alcançar seus objetivos, auxilia na resolução de problemas cotidianos, promove enfrentamento de sofrimento emocional e desenvolve novas estratégias que contribuem para uma melhor qualidade de vida.

Grupo de apoio

Treino de habilidades

Em geral, o treino ocorre em grupo, durando duas horas semanalmente. Quatro conjuntos de habilidades são ensinadas nos treinos: mindfulness; efetividade interpessoal, regulação emocional,  e tolerância a mal-estar. A aprendizagem dessas habilidades pode ajudar as pessoas a regular suas emoções, diminuir impulsividade, tomar decisões mais conscientes, se relacionar melhor etc.

Consultoria por telefone

A consultoria por telefone, na qual o terapeuta conversa com seu cliente por alguns minutos, é utilizada para intervir em situações de crise, para implementar habilidades treinadas em uma situação nova ou difícil e para fortalecer ganhos terapêuticos. É uma ferramenta bastante útil para ajudar a tolerar situações insuportáveis e não piorá-las.

Espaço de trabalho compartilhado

Reunião de consultoria entre terapeutas

A reunião de consultoria entre terapeutas visa cuidar da competência técnica e da motivação dos terapeutas que trabalham com casos graves. Nela, os terapeutas monitoram sua aderência aos princípios da DBT, revisam suas análises, praticam a aplicação de procedimentos de intervenção etc. Para isso, os profissionais da equipe usam, entre si, as mesmas estratégias que empregam com seus clientes.

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